Любопытно, что никто на смартлабе не отреагировал на эту новость. Вы можете обеспечивать прогрессию нагрузки следующими способами: По количеству махов (повторений) в подходе, но для такой работы эффективны только многоповторные сеты. Если в вашей семье нередко возникают споры, что называется, на пустом месте, заведите непрерывно цветущую бегонию.
На следующей неделе буду запускать серию лекций о том, как сделать торговый робот себе.

